Hejbej se - Hanka Kynychová - DVD 1

Strečink a posilování.

Tréning, kterým si během 25 minut protáhnete celé tělo a dalších 25 minut obsahuje posilování zaměřené na zpevnění břišních svalů, hýždí, stehen a zad.

Cvičební program je určen pro začátečníky, ženy a muže všeho věku, ale také pro těhotné maminky a dospívající dívky. Je pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici a rozhodli se udělat něco pro své zdraví.

Na DVD najdete zajímavý rozhovor o výživě, o složení jídelníčku a informaci o preparátech podporující hubnutí.