Hubněte zdravě s Václavem Krejčíkem DVD

Václav Krejčik vám doporučí vhodné aerobní aktivity a ukáže, jak kombinovat posilovací cvičení powerjógy a pilates v klidu domova.

Toto cviční je rozděleno na 8 cvičebních sestav, které je možné během týdne kombinovat. Protože každý začátek má být pozvolný, je vhodnější setrvat například 2 týdny u jednoho bloku a pak přidávat další nová cvičení. Záleží na vaší fyzické kondici i kilogramech navíc.

Program DVD

1. Úvod
2. 8 cvičebních sestav
3. Aerobní aktivita
4. Jak zdravě hubnout?

Režie: Václav Krejčík

Hrají: Václav Krejčík