Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou DVD 1

Pojďte si zacvičit s Hankou - protáhnou tělo a zacvičit si.
Obsah:
Blok 1:
Trénink pro začátečníky (Hanka Kynychová)
Strečink – protažení zkrácených svalů horní části těla
Blok 2: 
Trénink pro pokročilé (Hanka Kynychová)
P-class - aerobně posilovací trénink problémových partií od pasu dolů
Blok 3: 
Trénink pro střední a pokročilý věk (Lenka Chárová)
Pilates – základní lekce
BONUS:
Ludvík Pokorný - o doplňcích výživy
Doc. Pavel Kohout - o správném stravování